강박 장애(OCD)의 이해와 대처 방법
강박 장애(OCD)의 이해와 대처 방법강박 장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)는 불안 장애의 일종으로, 반복적이고 불안한 생각(강박)과 이를 해소하려는 반복적 행동(강박 행동)이 특징인 정신 질환입니다. OCD는 일상 생활에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.강박 장애의 주요 특징강박사고(Obsessions)강박사고는 본인의 의지와 상관없이 반복적으로 떠오르는 불안하고 고통스러운 생각, 이미지, 충동 등을 말합니다. 이러한 생각은 매우 불안감을 유발하며, 무시하거나 억제하려고 해도 쉽게 사라지지 않습니다.예를 들어, 오염이나 세균에 대한 두려움, 특정한 순서나 대칭에 대한 집착, 공격적인 생각, 성적인 내용에 대한 집착..
2024. 8. 1.
