외상 후 스트레스 장애 (PTSD): 이해와 대처 방법
외상 후 스트레스 장애 (PTSD): 이해와 대처 방법외상 후 스트레스 장애(Post-Traumatic Stress Disorder, PTSD)는 외상적인 사건을 경험한 후 발생하는 심각한 정신 건강 문제입니다. PTSD는 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 지속적인 회상, 악몽, 과도한 경계심, 회피 행동 등 다양한 증상을 동반합니다. PTSD의 원인, 증상, 그리고 효과적인 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.* 외상 후 스트레스 장애의 주요 특징지속적인 회상과 악몽특징: 외상적인 사건을 반복적으로 회상하거나 악몽으로 경험합니다. 이러한 경험은 매우 생생하게 느껴질 수 있으며, 강한 정서적 반응을 유발할 수 있습니다.증상: 사건과 관련된 이미지나 소리, 감정 등이 지속적으로 떠오르며, 이는 일상 생..
2024. 8. 9.
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